“你是狗啊？腿搭在树上上厕所？还有，这里是我家，你来我家上厕所？你当我智障啊？说，你是不是那些拆迁的派来的？”张兰愤怒的走了过去，拿着棒槌指着杨涛说。

“呐，大家都是斯人啊，有话好说，我看你是女人我才不跟你计较的啊。”杨涛有些后怕的说，这个女人的气势还真是有点强大，连杨涛这个术士都被吓到了，不过杨涛是不会承认的，他想着我们这种人杀人不见血，明刀明枪的打斗多没品位，所以自己是不会跟你一个女人见识的，对，不会跟你一个女人见识的。

“斯人，斯你妈个头啊，老娘打死你。”张兰愤怒的说，说完就朝着杨涛打了一棍子，杨涛傻了，他没想到这个张兰说打就打，当时就被打的晕乎乎的，吓的他赶紧跳墙就跑，张兰在后面追，她知道那些拆迁的为了让他们签字什么都会干，但是张兰不怕，你丫的来一次我打一次，打到你服为止。

“啊~救命啊，杀人啦~”杨涛快奔跑，身后跟着一头大肥猪似的张兰，杨涛就纳闷了，那么胖，度还那么快，好灵活的胖子啊，不过杨涛还是把张兰给甩开了，因为他用了，鬼遁术，用一个分身引开了张兰。

张兰一棍子打到追上的杨涛，突然一阵白雾，她有些傻眼，就看到那个老头子居然变成了一个纸片一样的人儿从空飘落下来。

“我靠，不是吧，见鬼了。”张兰有些害怕的看着地上的纸人，咽了口唾沫，四处看看，漆黑的巷子里一个人都没有，吓的他大喊一声赶紧逃回家里去。

杨涛看着，心里出了口恶气，想着，你丫的居然害怕鬼，哼，有你怕的时候，看小鬼不把你们缠死，等着死吧~

哎哟，什么这么热乎？杨涛摸着头上流下来的液体，一看居然是鲜血，当时就捂着脑袋赶紧走，心里想着这娘们可真狠啊，娶他的男人一定是上辈子做了孽的。

早上，刘午阳依旧起了个大早，在院子里打形意拳。

这一门拳法据说是源自岳飞之手是武穆遗书的拳谱，发祥与明清，形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，，无花俏之招法，，千军万马，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，。

“午阳，我以为我已经很早了，没想到你比我更早。”王子健穿着宽松的衣服来到院子里，笑着说。

自从上次受伤之后，王子健深深的知道人身体的脆弱性，所以他决定要像刘午阳一样，每天都要早起来锻炼一下自己的身体，虽然他知道自己无法像刘午阳有那样强健的身体，不过，好歹也要让自己更加健康一些。

“呵呵，人的气在四点钟就醒了，所以四点就得起来，要是起的晚，这股气就散掉了，所以我都是四点钟就起来，不过有时候我也会偷懒的拉。”刘午阳笑着说。

王子健笑了笑，就开始锻炼，不过都是一些没有实际套路的运动罢了，他不想自己的父亲那样，跟刘午阳学什么拳法，他觉得自己还没到那个年纪，随便练一练就可以了让自己更强壮一些了。

小黑在一边看刘午阳打拳，每一个招式都是软弱无力的，但是小黑知道，这是内家拳法的精髓之处。

真正的内家发力，内压集点在腹部，以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身的运动带动全身的运动。关键在于腹部的抟气，腰腹肌均衡收紧，内压增大，给腰椎的内动提供一个有力的内在支撑。

尾椎的惊乍，以骨盆为轮，脊椎为轴的发力，腰、腹、股肌肉搓动骨盆，力量沿脊椎上升，传至两手。整体的感觉是劲力从尾锥或是叫裆内像龙卷风一样升起来,两腿的筋被抽紧，两只脚不得不抓住地，否则就要被这股力量给带的腾起来。

刘午阳年纪这么小，功夫就练到这么紧要的时候，让他颇为羡慕的，不过小黑也知道，刘午阳不是普通人，小黑心里也有些可惜，如果不是自己的任务执行失败了，害死了那么多队友，只怕现在自己也能像刘午阳这样学习更高深的功夫了吧。

遥想当年为了那一个名额，自己可是~小黑把记忆收回来，脸上显得有些痛苦。

打完了拳，刘午阳已经是满身大汗了，虽然看着没用力，但是用的全部都是内力，而王子健也是一样，脸红噗噗的，气血上头，浑身大汗淋漓。

“王叔叔，不用这么打磨身体的，你现在身体很虚弱，不能这样的，身体就是机器，你打磨的越厉害，里面的零件就耗损的越厉害，所以锻炼身体需要讲究功法，要不然你会越练越累的。”刘午阳说。

“呵呵，我知道的午阳，只是我倒是学不来你们这种打拳的套路，我还是喜欢做做俯卧撑，跑跑步，或许等我到了七老八十，我才能像我父亲那样学习打拳。”王子健笑着说。手机请访问：om

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