名词解释:
1、移动:移动是队员在比赛中为了改变速度、方向、位置和高度所采用的各种脚步动作定的方法总称。
2、投篮:投篮是队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
3、运球:运球是持球队员在原地或行进中用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法,是篮球比赛中个人进攻的重要技术。
4、传接球:传接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,也是实现战术配合的具体手段。
5、抢篮板球:篮球比赛中,队员争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹回的球,统称为抢篮板球。进攻队员争抢本队未中的球称为抢进攻篮板球,防守队员争抢对方未投中的球称为抢防守篮板球。
6、持球突破:持球突破是持球队员运用脚步和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
第一章篮球运动概论
1、篮球运动起源与发展(下划线背):1891年,詹姆斯奈史密斯博士在美国马萨诸塞州发明。于1895年.由传教士带入中国天津。于1932年在瑞士第二大城市日内瓦成立FIBA(国际篮联)。1936年第11届德国柏林奥运会将男子篮球列入奥运正式比赛项目,1976年第21届加拿大蒙特利尔奥运会将女子篮球列入奥运正式比赛项目。2、篮球运动的场地(背):篮高:10英尺,即3.05米场地大小:15M(宽)×28M(长)×7.5米(高)
1、移动:移动是队员在比赛中为了改变速度、方向、位置和高度所采用的各种脚步动作定的方法总称。
分类:A.跑:起动、变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑。
B.急停:跨步急停(先落地的脚为支撑脚)、跳步急停(双脚都可选为支撑脚)。
C.转身:前转身,后转身
D.滑步:侧滑步、前滑步、后滑步、后撤步E.跳:双脚起跳、单脚起跳篮球技术进攻技术防守技术移动投篮传接运球持球突破抢进攻篮板球移动防守无球队员防守持球队员抢防守篮板球
2、传接球:传接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,也是实现战术配合的具体手段。
分类:
A.传球:单手传球,双手传球
B.接球:双手接球,单手接球
3、投篮:投篮是队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
分类:
A.原地投篮:单手肩上投篮、双手胸前投篮
B.行进间投篮:单手肩上(高手)投篮、单手低手投篮、反手投篮、勾手投篮
C.挑起投篮:原地跳起投篮、急停跳起投篮、转身跳起投篮
D.扣篮:单手扣篮、双手扣篮E.补篮:单手补篮、双手补篮
4、运球:运球是持球队员在原地或行进中用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法,是篮球比赛中个人进攻的重要技术。
分类:A.原地运球:高运球、低运球
B.行进间:背后运球、运球转身、体前变向运球、运球急停急起
5、持球突破:持球突破是持球队员运用脚步和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
分类:
A.原地持球突破:原地交叉步突破、原地同侧步突破
B.运球突破技术简析:技术动作主要由蹬跨、转体侧身探肩、推放球和加速组成
6、防守技术:防守技术是防守队员为阻挠和破坏对手的进攻,合理运用脚步移动和手势动作,积极抢占有利位置,以达到争夺控制球权的目的所采用的各种专门动作方法的总称。
分类:
A.防守无球队员:防纵切、防横切、断球、防摆脱、防溜底线B.防守持球队员:防投篮、防突破、防运球、防传球、防传球、抢球、打球
7、抢篮板球:篮球比赛中,队员争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹回的球,统称为抢篮板球。进攻队员争抢本队未中的球称为抢进攻篮板球,防守队员争抢对方未投中的球称为抢防守篮板球。
分类:双手抢篮板球,单手抢篮板球,点拨球
技术简介:判断与抢占位置、起跳动作、空中抢球动作