所有人才从幻想中回过神来，但是每个人看向乘风都充满着畏惧。

“教练，您难道就是传说中的武林高手？”下面的一个小男生说道。

张乘风诧异的看了眼那名长相有点猥琐男生然后道；“恩，算是吧。”

所有人这才清醒过来，原来来了一个武林高手，金大侠小说上面不是写着武林高手都是这样。

“好，今天就到这儿，你们这里谁是大师兄。”张乘风大声的说道。

“教练，是我。”队伍里面一个张的蛮俊秀的年轻人说道。

“好，我且问你们一个问题，你们想不想把自己变的更厉害。”乘风严肃的说道。

“想！”三十五人发出怒吼般的声音道。

“好，想就行！如果想变强你们现在每天做3000个俯卧撑，然后每人互相搏斗一小时。周六周日，你们全体负重三十斤去爬山”乘风把自己五六岁时候老头训练自己的方法给说了出来。”

呼，每个人都倒吸了一口冷气。一天3000个俯卧撑，这是什么概念，就算是分组做，也要几十组啊。

“怎么，你们是不是不行了，一群废物！”乘风嘲讽的看了周围三十几名年轻人，不屑的说道。

年轻人本来就充满热血，这样赤裸裸的嘲讽不是一般人能接受的。

“我们不是废物！”四周顿时发出震耳欲聋般的声音。就连在旁边看戏的陈昊都被看的热血沸腾。

“好，你们要不是废物就现在做给老子看，瞧你们那点肌肉，那能叫肌肉嘛，没有力气你们还想当什么高手。”乘风怒言道，说完乘手一拳倒向身旁的墙壁。

噗通一声，一个约三十多厘米长的口子出现在众人的眼前。

“记住，这只是最基础的。”