为了不失去父母的认同，做一个“好孩子”，很多人被父母所绑架，一辈子按照他们的意愿来生活。为了不失去朋友或同事的认同，甘心一辈子做没有主张和方向的“老好人”，不和任何人冲突；为了不失去大众和旁人的认同，名人们甘心做一个粉丝眼中完美的“假人”。被粉丝所绑架。这并非善良，而是无能的表现。

而在亲密关系中常见到第二种选择。一个连续三场恋爱都遇到“文艺贱男”的优秀女子，每次的故事都如轮回一样——天崩地裂的失恋、忽如其来地感动、众叛亲离地投入、让人窒息的24小时全天候连环绝命call、爱恨交加地离开、天崩地裂的失恋——不是命运多舛，也不是因为自己点背，全因为他们心里的洞，只能由那一类人填满。如果没有意识到你心里的洞，从内至外的修炼，这个轮回会无休无止。所以。亲密关系中，你是谁，你就会遇到谁。你若盛开，清风自来。

寻求“被认同”是社会的构成理由，但是一旦过度追求“被认同的我”，则真我遍体鳞伤。尤其在我们这个提倡以和为贵的文化中，每个人都乐此不疲，玩得好的甚至被称为美德。不知道你怎么想，看着那些被称为早慧。年纪轻轻就八面玲珑四面来凤的孩子，真是可怜又恶心。你以为大家都喜欢和离不开你，其实是你离不开他们的喜爱。

我们渴望成长而产生空洞。我们用非我的东西填洞。我们逐渐认为填充物才是真实自己，现在他们开始反过来占据我们，真实的自己被我们丢了。这就是虚假自我的游戏脚本。

当你把”成长空洞“换成”钱、爱情、关系、认同、自尊”，再填上年代时间地点姓名，就构成了这世间的各种悲剧故事。

能填补成长空洞的只能是觉醒的心，觉醒的心会让你不会向外再去寻求外界的一切包括钱、爱情、关系、认同、自尊等来试图填满空洞。觉醒的心会让内在的空洞自然而然地丰盈，充实。

禅的内涵是觉醒的心，每个人都具备觉醒的心，它存在于生命的内在。禅的智慧，就在于帮助我们去认识和了解我们生命内在觉醒的心。这种觉醒的心如虚空般不受染污。每个人的生命有两个系统，一是迷惑的系统。一是觉醒的本质。迷惑系统由贪、嗔、痴主导，会给我们带来无尽的烦恼；而觉醒的心能让我们认识生命真相，不被迷惑与烦恼左右。学佛的核心就是要帮助我们从迷惑走向觉醒，点亮内在的智慧明灯，成就佛菩萨的品质，成为一个自由自在的人。

修行就是修正我们的行为，修正我们身、语、意三门的不正当行为，修正内心的魔性与负面情绪。生命是无尽的积累，我们的言行举止乃至起心动念，都会在内心留下记录，产生心理力量，影响未来的生命。那些不断重复的负面情绪与不良行为，会让生命在无尽轮回中沉沦，备受痛苦。但同时，我们的生命中也具有正向力量，有慈悲心、爱心、善心等良性心理。其中，最大的正向力量就是每个生命内在的佛性。这些正向的力量需要在生活中反复练习与培养。

过简单的生活。凡夫的习气是心随境转，生活太复杂了，内在妄想就会增多，让生活变得简单，妄念也会随之减少。

二、培养忏悔的习惯。忏悔是人格的清洗剂，通过观照和忏悔能及时消除内心的负面情绪，使我们及时改正错误。

三、学会随喜他人。由衷赞叹他人的长处，可以避免嫉妒、对立等不良心行，有助于良好人际关系的建立。

四、培养开放的胸怀，学会接纳。我们要尊重缘起的差别，理解每个生命都是无尽的积累。只有接纳并尊重各种缘起，我们才能运用智慧去处理问题。

仔细回忆你所经历过的岁月，有多少岁月是你找不到存在意义的时光。只有你不是从内心发心的想要，如果你想要，没有不可以，只是有时候，你不愿意去承担，生命才会如此的无意义。只有发自内心的声音，才会把生命中的精华，化作天籁般的歌声。敢去承担成长的苦痛，敢去面对未来，你才会带着自己，走进生命的风景！