艾格思不好意思的摸摸头，张大嘴笑着“要不给这小子讲一下关键，要不然这小子会钻牛角尖的……”

金一边弹着钢琴一边说“哎，我们的徒弟怎么会这样笨，这样的徒弟我都感到脸红。”

张凌云那张妖孽的脸露出了笑容，一边用手在键盘上敲出几个字，一边说“金你也不要这样说，我们谁不知道，其实你对这小子最好，你都把空间戒指给了他了，这可是一个作弊利器。”

金耸耸肩“谁叫这小子像我年轻的时候呢，虽然确实比我年轻的时候笨。”

……………………

秦小心正在努力的练习吐纳，鼻血流了一次又一次，但是他毫不气馁的屡败屡战，但是他脸色苍白的摸样，简直可以去拍吸血鬼电影不用化妆了。

“你大爷的，怎么还不行？”秦小心骂出声了，

几个师傅不会是耍我吧，但是想到几个师傅的为人，虽然毒舌点，腹黑点，严厉点，但是绝对不会做出这样的事情。秦小心摇摇头，准备继续修炼，要是不找到窍门，他知道自己别想睡着了。

突然，秦小心见手上的空间戒指闪烁了一下，就在他以为自己眼睛花了的时候，脑海里面出现几个字“留不住就不留，笨的要死”

这是？秦小心呆呆的着脑里面的话，这是谁在说话。不过，秦小心马上就被这句话吸引住了，暂时忘了是谁说的。

对啊，留不住就不留，秦小心慢慢的吸了一口气，把它储存在丹田里面，心里默数到二十秒的时候，就缓缓的把它吐了出来。

正确了，秦小心几乎要跳起来，丹田里面出现一种暖暖的感觉，而且这道气流顺着血脉顺利的从嘴里吐出来了，虽然吐得有点快，但是既没有在丹田里面乱窜也没有冲上脑袋。

再来，秦小心继续练习，他缓缓的吸了一口气，然后慢慢的吐出来，一吸一吐，一吸一吐，秦小心感觉自己丹田处热热的，而且身体感觉轻飘飘的，很舒服。秦小心不知疲倦的吐纳着，从开始的二十秒，现在可以坚持到了三十秒了。

光线透过在空漂浮的火山灰照在秦小心的脸上，秦小心起来伸个懒腰，原来不知不觉自己已经练习了一夜了，但是虽然没有休息，精神还不错。

下树来，秦小心朝着山上走去，一边走一边用吐纳法呼吸，据说，要养成一个习惯只要四个星期，秦小心决定让这吐纳之法成为自己习惯，以后呼吸他都要用这吐纳之法。

现在秦小心才发现了这个内修之法简直太好了，任何时候任何地点都可以修炼。

顺便打开自己的综合评价，秦小心脑海里到一段数据

呼吸频率——40

神经反应速度——45

大脑开发度——

骨骼坚韧度——

经脉韧性——26

身体强度——0

血液净化度——0

能量吸收度——无

综合评价——素质不符合评价要求，不予评价

秦小心微微一笑，自己拼命训练了一晚上，还是有点效果的，特别是血液净化度，已经开始了。